Stärke Dein Vertrauen ins Leben

Was ist Meditation und wie starte ich zu meditieren? Meditation ist in aller Munde und wenn man dem Mainstream Glauben schenkt, dann ist Meditieren das TOOL schlechthin Doch was bedeutet nun Meditation überhaupt und wie beginnst Du zu meditieren? Fangen wir erst mal...
Innere Ruhe

Innere Ruhe

Warum schreibe ich über Innere Ruhe? Was hat es damit auf sich? Warum ist mir das so wichtig?   Wenn ich mich umsehe, dann sehe ich sehr viel Hektik, Stress und Zeitdruck. Das fängt schon bei den Kindern an – morgens schnell aus dem Bett, frühstücken, Vesper...